遭受了拔牙之痛后，不要认为自己已经“浴血奋战”了，就跑去大快朵颐，犒赏自己。
实际上，拔牙后合理的饮食调养非常重要，有助于牙窝的恢复，但依旧有很多人拔牙后一时不知该吃些什么?
欧宝在此跟大家分享几道拔牙之后的调养美食，让你吃好吃饱食物同时又不会引起拔牙后的疼痛、水肿，创口出血和感染。
拔牙后的注意事项拔牙当天饮食推荐凉牛奶、冰淇淋、果汁
特色拔牙之后2～4小时进食无渣冷流质饮食，可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。
注意：切记不要用吸管，不要买含有坚果或者果酱的冰淇淋，而且不要吃太多，毕竟过多食用冰淇淋会发胖。
忌口：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。
恢复期饮食推荐恢复快的话，当天晚饭就可以吃烹饪的食物啦~
开始恢复的时候，软的食物是必然的，过烫的食物要避免，各种重口味自然也要先放一放~
拔牙之后4小时至次日，可吃半流质饮食和软食。
蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等
特色术后恢复初期，软的食物是最佳选择，这些食物都比较细嫩，既可以给身体补足营养又避免的对创口的刺激。
注意：饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。
忌口：不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。饭菜不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。
牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。
特色高营养高蛋，可以增强人体的免疫系统，有助于愈合过程，并有助于防止机会性感染。
注意：拔牙之后的1～2天内，饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始建议每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。
最后提醒大家一定要遵从医嘱，如果发现拔牙后轻微不适是正常的反应，如果医院复诊。
往期回顾拔牙后为什么不能吐口水？
哪些智齿需要拔除？
医院是一家集医疗、教学、科研、预防为一体的德国全数字化医院。坐拥“华西大健康产业功能规划区”武侯区亚太广场，交通便利，㎡闭环式矩阵体系，以数字化舒适诊疗为核心，携手中德医师团队，运用数字化技术进行口腔健康的舒适化功能及美学重建，让更多家庭的收获幸福微笑，让天下人尽享口福。
点击下方“阅读原文”预约中德专家
文欧宝排版
欧宝本文部分图文来自网络，版权归原作者所有预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.oubaoa.com/obll/8685.html
